我载老板

三月六日

必须和老板到PJ上一堂MQA Briefing，最糟糕的是，我必须做司机！
一万个不愿意到最后还是乖乖地做了三小时的司机。
是很不自在啦，老板哦，讲话也要额外注意。
总的来说，算是特别的经验啦，第一次也是最后一次。

【每天不疲倦的小方法】

【每天不疲倦的小方法】

1、起床後鍛煉5分鐘
2、養成喝水習慣
3、講究吃早餐
4、十點加餐
5、午後喝咖啡
6、多傾訴多紓解
7、坐有坐相
8、張馳結合
9、站起來接電話
10、邊沐浴邊唱歌
11、交樂觀的朋友
12、大事化小
13、鍛煉背部
14、打坐
15、每天運動
16、按時睡覺

轻松摆脱黑色星期一

要有心理准备﹣接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己

注意调适好工作与休息间地关系﹣平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。

时间管理﹣双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。

自我调整﹣星期天下午可静静地休息调整，为下周的工作学习做准备。

保证睡眠﹣找到适合自己入睡的方法，如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式。

早点起床﹣避开周一堵车高峰。

想点高兴的事﹣如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩等等。

给自己减压﹣不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：「今天完成几件就可以了，其他的可以留待明天再做。」

三月三日的八个月拍拖纪念日

我们再一起八个月了。
还真没想过他会送我礼物﹣巧克力花束！紫色的花纸配上十二粒金色包装的巧克力，果然效果十足。
他就像新郎迎娶新娘一般，那着花束呆呆地等我开门。
今天算是惊喜吧！

夜晚，他带我去putrajaya的jambatan seri wawasan看彩色变换的桥，加上是雨天，有浪漫！

谢谢你，我的亲爱！