巧妙解压轻松度日
从完美主义的陷阱里逃脱
- 任何事只要我们努力就可以了, 不要苛求结果
- 尽量学着快速忘记烦恼
- 面对麻烦和困境要坚决做一个[没心没肺]的女人
永远不要和别人较劲
- 扬长避短专心经营好自己
- 时刻保持平和放松的心态
不在意别人的目光
- 在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸, 活得沉重
- 只有我行我素, 不为别人的目光违背自己的心意
- 尊重自己生活的行为方式
- 做你真正想做的事, 做想做的人, 才会达到快乐自在的人生状态
失去也是快乐
- 太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去, 并为失去东西郁闷不开心. 失去和获得是一对连体婴, 互为依存
- 失去青春获得成熟的人生经验, 失去玩的时候获得辛勤工作的报酬, 失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻, 失去你爱的人获得更爱你的人.
找快乐
- 快乐完全取决于你自己的意念
- 能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力
- 低处就是向高处回转之时
- 事情已经糟糕了, 不开心也于事无补, 不如转换思路, 尽量找乐, 为自己打气
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